おはようございます！ これが最初の具体的な投稿になります。 ついては、スタート、ということで、朝の話から・・・。 私はここ5ヶ月ほど、朝のルーティンを習慣化するようにしています。 そのおかげで、心身ともにスッキリした状態で一日をスタートし、 比…

気がつけば52歳。 すっかりジジィですが、キモチは15年前とさほど変わりません…笑。 とは言え、当時とはまた違った視点で日々を綴っていきたいと思います。 いろいろゆる〜くコメントいただければ嬉しいです！ さて、日々を出来る限り健やかにウェルネスに過…