おはようございます！ これが最初の具体的な投稿になります。 ついては、スタート、ということで、朝の話から・・・。 私はここ5ヶ月ほど、朝のルーティンを習慣化するようにしています。 そのおかげで、心身ともにスッキリした状態で一日をスタートし、 比…